Редкие волосы у мужчин

Нашей редакцией подготовлен обзор темы: "редкие волосы у мужчин" с комментариями профессиональных парикмахеров и ответами на большинство интересующих вопросов.

Почему у мужчин в молодом возрасте выпадают волосы и как это остановить?

По некоторым данным до 80% мужчин страдают от выпадения волос. Причем первые признаки алопеции (облысения) могут появляться уже к 25-ти годам. Почему это происходит и как решить проблему — расскажем в этой статье.

Прежде чем бить тревогу, следует знать, что выпадение волос — явление абсолютно естественное. И мужчины, и женщины постоянно теряют волосы, поскольку раз в 3–5 лет происходит обновление волоса. Но как узнать, в вашем случае выпадение волос — это норма или уже отклонение?

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2Fqpicture.ru%2Fimages%2F2017%2F01%2F17%2F465329882

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2Fqpicture.ru%2Fimages%2F2017%2F01%2F17%2F499774370

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2Fqpicture.ru%2Fimages%2F2017%2F01%2F17%2F493026140

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2Fqpicture.ru%2Fimages%2F2017%2F01%2F17%2F629745872

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2Fqpicture.ru%2Fimages%2F2017%2F01%2F17%2F109173945

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2Fqpicture.ru%2Fimages%2F2017%2F01%2F17%2F485365572

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2Fqpicture.ru%2Fimages%2F2018%2F02%2F28%2Fskidka

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.qpicture.ru%2Fimages%2F2016%2F04%2F21%2F6oblisenie

Если вы теряете в среднем 50–150 волосков в день, то беспокоиться не стоит. Как узнать, входите ли вы в число тех, кому пора обратиться к трихологу? Предлагаем такой вариант: не мойте голову в течение трех дней, а затем слегка потяните волосяной покров на висках и на макушке. Если выпало более 5 волосинок, то стоит показаться врачу.

Видео (кликните для воспроизведения).

Традиционно лысина ассоциируется с приближающейся старостью. Все бы ничего, но 6 из 10 мужчин начинают лысеть уже к 25-ти годам. Очевидно, что о старости в этом случае говорить рано и причины выпадения волос в другом.

Первая причина — это генетика. Именно генетически мужчине передается андрогенозависимый тип фолликулов — то есть сильно чувствительных к тестостерону. Получается, что мужчина обречен на облысение с рождения, но проявляется склонность к выпадению волос лишь в том возрасте, когда тестостерон трансформируется в дигидротестостерон. Последний нарушает синтез белка и приводит к дистрофии волосяной луковицы. Такие «зависимые» фолликулы обычно расположены в лобной и теменной областях. Эти зоны и оказываются впоследствии лишенными волосяного покрова. Подобный тип облысения называют андрогензависимым, или наследственным. Интенсивность облысения индивидуальна. Если чувствительность луковиц к гормонам высокая, то мужчина может буквально лет за пять стать лысым. Если низкая, то процесс облысения растягивается на всю жизнь.

Вторая причина — различные заболевания. Например, аутоиммунные нарушения, сифилис, дерматофития, трихофития, туберкулез, анемия, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и другие. Все они приводят к очаговому облысению, когда у мужчины на голове или даже бровях и бороде появляются проплешины. Такая алопеция называется симптоматической. Она также возникает после травм или при нарушении питания. Кстати, стресс также может стать причиной этого вида облысения, поскольку порой приводит к гормональным нарушениям, сбоям в организме.

Особенность данного типа облысения в том, что его можно остановить, если устранить источник проблемы.

Среди мужчин также встречается себорейная алопеция — этот тип облысения связан с болезненным состоянием кожи головы. Происходит нарушение работы сальных желез и повышенное салоотделение. Однако считается, что одна только себорея не может быть причиной выпадения волос.

Третья причина — влияние токсических факторов. Это может быть и работа на вредных предприятиях, и облучение, и прием медикаментов (особенно бесконтрольный).

Опять же, при устранении фактора облысение можно остановить.

Как же остановить выпадение волос у мужчин? Существует огромное количество средств, многие из которых способны помочь даже без обращения к врачу.

Самые простые и доступные каждому — это средства народной медицины. Например, маски на основе свежего лука.

Рецепт укрепляющей маски для волос:
1 луковица
1 ст. л. майонеза
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. меда
Лук измельчить (можно в блендере), сок отжать, смешать с остальными ингредиентами и втереть в кожу головы. Держать в течение часа, укрыв голову полиэтиленом и теплой тканью.
Похожую маску можно приготовить из кефира, коньяка, меда, репейного масла (1 ст. л.), лукового сока (2 ст. л.) и морской соли. Аналогично перемешать и держать час, утеплив голову.

В качестве народных средств также популярны настойка жгучего перца или крупная соль. Последней можно даже делать массаж головы: увлажнив волосы водой, крупные кристаллы втирают в корни в течение 5–10 минут, пока соль не растворится. Затем просто смывают водой. Главное — чтобы волосы не были чересчур истонченными, иначе можно нанести еще больший вред. При эндокринных нарушениях, сахарном диабете, кожных заболеваниях в острой стадии также нельзя проводить такие манипуляции.

Справедливости ради отметим, что не все доверяют народным методам. Таким мужчинам можно посоветовать использовать либо косметические средства (шампуни, кондиционеры, спреи, маски, в состав которых будут входить витамины, минералы, пантенол и пр.), либо лекарственные.

Лекарственные средства делятся на средства внешнего воздействия (наружного применения) и внутреннего. На первых стадиях алопеции считаются эффективными препараты с содержанием миноксидила — «Алерана», «Азеломакс», «Регейн», Perfect Hair Solution.

Чтобы оценить эффект, препарат необходимо использовать как минимум три месяца. Также следует учесть, что после прекращения использования волосы могут снова начать выпадать. И еще помните: миноксидил не помогает в тех случаях, когда алопеция вызвана инфекцией, гормональными нарушениями или авитаминозом.

Если причина выпадения волос в недостатке витаминов или минералов, то можно начать принимать препараты: «Пантовигар», «Алфавит», «Нутрикап», «Ринфолтин», «Ревалид» и другие. Если в организме не хватает железа, и это становится причиной выпадения волос, то рекомендуются «Сидерал», «Пантовигар», «Фолтена Фарма» и прочие средства.

Читайте так же:  Маска для волос народные рецепты

Поскольку причины выпадения волос могут быть самыми разными, эффективный курс лечения сможет подобрать только врач. Поэтому перед началом любого курса стоит проконсультироваться со специалистом.

Видео (кликните для воспроизведения).

Если вы хотите не просто устранить симптомы, а желаете решить проблему раз и навсегда, необходимо прибегнуть к косметологическим и медицинским методам.

Одним из самых простых методов лечения считаются физиотерапевтические процедуры. Так, например, озонотерапия (воздействие озоном) оказывает положительное влияние на кожу голову, насыщает клетки кислородом, улучшает кровообращение и выводит токсины и вредные вещества. Кроме того, благодаря озонотерапии уменьшаются воспаления, отеки, уничтожаются грибки и бактерии. Все это улучшает рост волос.

Озонотерапия может проводиться:

  • внутривенно;
  • с помощью инъекций в проблемную зону;
  • путем обработки зоны специальным составом.

Инъекции не очень приятны, по времени занимают минут 20. Требуется минимум 2 сеанса (а лучше 6), чтобы был результат. Обработка зоны составом считается менее эффективной, зато нетравматична.

Другой метод — лазеротерапия — также безоперационный способ, который считается достаточно эффективным как раз при наследственном облысении. Дает хорошие результаты при совместном использовании с миноксидилом. Восстанавливается волосяной покров как с косметической точки зрения (увеличивается густота волос, улучшается их состояние), так и с физиологической (пробуждаются спящие фолликулы).

Еще одна распространенная процедура — это мезотерапия, то есть введение в кожу головы инъекций. Метод очень эффективен и при этом практически безболезнен. Подойдет в тех случаях, когда выпадение волос вызвано гормональными нарушениями, неправильным питанием, облучением, себореей. Один курс рассчитан на 8–10 сеансов, оценить первые результату удастся только после прохождения всех процедур. Для достижения лучшего эффекта понадобится посетить несколько сеансов в течение года.

В последние время также обрела популярность PRP-терапия, которая считается одним из самых безопасных и эффективных методов лечения выпадения волос. Проводится она следующим образом:

  1. Сначала осуществляется забор венозной крови у клиента (объём — до 50 мл).
  2. С помощью специального оборудования кровь обрабатывается и из нее получается жидкая плазма, или плазмафиллер.
  3. С помощью инъекций плазма вводится в кожу головы.

Вся процедура длится около часа, на восстановление требуется до трех суток. Благодаря этому методу улучшается работа сальных желез (что особенно важно, например, при себорейной алопеции), активизируются спящие фолликулы, останавливается отмирание фолликулов. Как правило, требуется до 10 сеансов, чтобы получить желаемый результат.

Однако стоит понимать, что все перечисленные методы имеют определенные ограничения. Кроме того, не с каждым видом алопеции могут справиться данные процедуры, даже несмотря на всю их эффективность. Многое зависит от состояния здоровья мужчины, от стадии облысения, от вида алопеции.

Если перечисленные выше способы не помогают, то стоит всерьез задуматься о трансплантации волос. Не стоит бояться этой процедуры, поскольку сегодня существуют очень эффективные и безопасные нехирургические способы пересадки, не оставляющие рубцов, безболезненные. К таким относится, например, неинвазивный метод HFE. Суть метода проста: сначала с помощью микроинструментов фолликулы извлекаются из здоровой донорской зоны, затем помещаются в принимающую зону. Процедура не предполагает ни разрезов, ни швов. После пересадки не остается шрамов и отеков. У вас не будет болеть голова. При всем этом вы гарантированно получаете здоровые, красивые и естественные волосы как в зоне пересадки (приживаемость до 100%), так и в донорской (до 20% изъятых фолликулов возрождается). Подобную процедуру проводит единственная клиника в Москве — Hair For Ever. Более подробную информацию можно узнать на сайте hfe-hfe.ru.

Клиника ХФЕ. Лицензия Департамента здравоохранения города Москвы № ЛО-77-01-011167 от 29 октября 2015г.

7 основных пунктов, которые предупреждают выпадение волос и избавляют от облысения мужчин

Выпадением или алопецией, называют систематическую потерю волос, которая сопровождается частичным облысением в области макушки или выше лба.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=http%3A%2F%2Fvolosyki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2F051616_1038_71

Статистические данные показывают, что такая проблема беспокоит больше 70% представителей сильной половины человечества, а к 30-35 летнему возрасту 7 из 10 мужчин замечают, что волосы начали редеть.

Считать проблему нормой или патологией: мнение трихологов

У врачей трихологов есть мнение о том, что проблема алопеция начала значительно молодеть и прогрессировать, ее можно встретить даже в подростковом возрасте, и она никак не связана с генетическим расположением.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=http%3A%2F%2Fvolosyki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fkonsulytacija-trihologa

Волосы редеют с возрастом, нормой можно считать 50 лет и старше, и даже тогда следует применить необходимые меры, чтоб сохранить прическу подольше.

В случае если редеют волосы у мужчины, то нужно выяснить причину выпадения, и только после этого применять те методы, которые помогут решить проблему. Обратитесь к врачу-трихологу, который по многолетнему опыту быстро определит возможные причины и назначит курс лечения.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=http%3A%2F%2Fvolosyki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2F051616_1038_72

Каждый человек теряет ежедневно определенное количество волос, жизнь которых длится не больше 5 лет, после этого они выпадут и уступят место для новых. На протяжении жизненного цикла у людей может вырасти до 3 десятков стержней, а норма волос, которые выпадают, составляет от 5 десятков.

Если волосы на голове у мужчин выпадают интенсивно, и их количество перевалило за сотню в день, то такой процесс считается патологией и требует срочного лечения, в ином случае – облысение.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=http%3A%2F%2Fvolosyki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2F051616_1038_73

Каким бывает облысение у мужчин: андрогенетическое и другие типы

Существует несколько видов облысения, отличаются они интенсивность и периодичностью.

Этот вид считается самым распространенным и возникает по наследственной линии. Тестостерон, который находится в организме каждого мужчины, распадается на дигидротестостероны, способствующих пагубному влиянию на фолликулы, перестающие нормально расти.

Читайте так же:  Как подобрать мужскую стрижку

Самая поддающаяся зона влияния – это лобно-теменная и первая линия на макушке. Если выпадают волосы у мужчин в этих зонах, значит вид андрогенетический, облысение происходит только там, а все остальные зоны, включая затылок и виски, остается с волосяным покровом и не меняются.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=http%3A%2F%2Fvolosyki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2F051616_1038_74

Совет: если вас сильно беспокоит проблема, воспользуйтесь процедурой трансплантации, так вы получите прекрасные результаты даже в запущенном случае, укрепите волосяные луковицы, они станут живее, и не будут высыпаться.

Гнездную или очаговую алопецию наблюдают на многих зонах по всей голове и теле, на тех местах, где растут волосяные покровы. В зависимости от того, как болезнь развивается, гнезда сливаются, и делают большие кругообразные участки. Среди причин возникновения гнездового облысения:

  • Черепно-мозговые травмы;
  • Инфекционные заболевания;
  • Аутоимунные заболевания, и другие.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=http%3A%2F%2Fvolosyki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2F051616_1038_75

Чтоб избавится от проблемы, мужчине следует лечиться и постоянно наблюдаться у врачей-трихологов, которые специализируются на этом.

Пересадку волос можно сделать в том случае, если медикаментозные методы не помогают, а новые гнезда начинают перемещаться, и создавать новые проблемные места.

Следует задуматься и разобраться, какая же причина выпадения волос у мужчин? На этот вопрос сложно ответить быстро и четко. Облысение не является нормальным процессом, а тем, которые требует лечения.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=http%3A%2F%2Fvolosyki.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2F6737_original

Многие представители сильной половины человечества переживают процесс высыпания прядей как сложнейшее испытание, у них занижается самооценка, особенно, если это подростки или парни за 20 лет.

Итак, рассмотрим распространенные причины:

Адрогенетические алопеции возникают у 90% мужчин, и обусловливается предрасположенностью генетики или работоспособностью гормонов. Зоны проблемы находятся на лбу и темени, они становятся тонкими и короче, похожим на пушок, а затем и вовсе пропадают.

Существует несколько стадий:

  1. Первая и вторая характеризуется тем, что шевелюра стает редкой. Особенно страдают виски и лоб, переходящие в залысины.
  2. Третья-шестая характеризуется интенсивной потерей волос, в том числе и на темени.
  3. Седьмая стадия – полное облысение верхней части головы без возможности восстановления.

Опубликовал: admin в Уход за волосами 05.09.2018 0 4 Просмотров

«Жидкие» волосы – самая первая преграда на пути к созданию романтичного, элегантного и женственного образа. Так что же делать собственницам редкой шевелюры? Скрывать ее под шляпками? Пользоваться париками и накладными прядями? Наращивать или вечно ходить с хвостиком? Все эти варианты никак не подходят современной леди, всеми силами и средствами достигающей поставленной задачи.

И уж поверьте, редкие волосы – не самое страшное, что может случиться в жизни, поскольку и их можно заставить выглядеть пышно и соблазнительно как на несколько часов, так и на всю жизнь. Да, для этого придется приложить усилия и потратить время, но оно того стоит.

Нынешняя косметологическая отрасль по-своему предлагает решить проблему того, что делать, если на голове от природы редкие волосы. Главная задача конечного пользователя – применить изделие по прямому назначению, в соответствии с инструкцией и согласно имеющейся проблеме.

Итак, что можно порекомендовать для тонких волос:

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=http%3A%2F%2Fhaircaretips.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2FRedkie_volosy_1-235x300

  • Все спреи, бальзамы, кондиционеры и маски, в составе которых присутствуют природные ингредиенты в виде отваров ромашки или коры дуба, вытяжки из корневищ лопуха или куриный желток, дрожжи, экстракт красного перца и прочее;
  • Любые продукты, содержащие силикон или химические вещества, стимулирующие рост прядей. Очень хорошо отзываются о пивном бальзаме промышленного производства;
  • Салонные процедуры тоже весьма эффективно решают проблему того, что делать, если у человека с рождения очень редкие волосы. К примеру, мастер может предложить прогревание фолликул локонов или их стимуляцию лазером. Своей востребованностью пользуются уколы, с помощью которых под кожу головы вводятся вещества, активирующие рост шевелюры. К последнему варианту рекомендуется прибегать только в крайних и безнадежных случаях, и его исполнение нужно доверять лишь опытному специалисту.

Совершенно необоснованно мало кто верит в силу натуральной косметики, приготовленной своим силами из копеечных продуктов.

А в то время заполучить пышную и сияющую здоровьем прическу можно с помощью следующих несложных рецептов:

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=http%3A%2F%2Fhaircaretips.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2FRedkie_volosy_4-300x200

Учтите, что все эти средства хороши только в том случае, если причина редких волос не скрывается в болезни кожного покрова головы или внутренних патологиях.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=http%3A%2F%2Fhaircaretips.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2FRedkie_volosy_2-300x200

Салонные процедуры помогают экстренно решить проблему того, что делать, если сильно редеют волосы у женщин, и прическа на глазах становится «жидкой». К примеру, отличным выходом из ситуации станет капсульное наращивание. Опять же, и оно имеет несколько неоспоримых противопоказаний. К примеру, нет смысла его делать, когда локоны выпадают слишком интенсивно, и являются признаком скрытого заболевания. Опять же, если прическа редкая от природы, рекомендуется заказать более дорогостоящее, но полезное витаминно-восстанавливающее наращивание.

Оно не просто сделает шевелюру мега пышной, но и восстановит структуру уже имеющихся волос.

Очень хорошо выручают женщину искусственные прядки на гребнях или клипсах. Главное – выбрать изделие, по тону совпадающее с остальными прядями, и надежно его зафиксировать. В таком случае окружающие даже не догадаются о том, что на вашей голове присутствует нечто синтетическое.

Биологическое ламинирование тоже может стать достойным решением проблемы «жидкой» шевелюры, опять же, если локоны редеют не по причине внутренней или внешней патологии. Оно помогает насытить прическу важными минеральными веществами и витаминами. Помните, что подобную процедуру недопустимо проводить на очень тонких и ломких волосах, которые попросту не выдержать такой нагрузки.

Салонные аромамассажи, масляные ванны и прочие комплексные услуги — вот то, что еще можно посоветовать делать, если редеют волосы у женщины или мужчины.

Читайте так же:  Стрижка каре сзади

Напоследок акцентируем ваше внимание на том, что все написанное выше актуально только для тех случаев, когда редение шевелюры не является симптомом или сопутствующим явлением тяжелого заболевания.

10 продуктов, которые остановят выпадение волос у мужчин

«Штирлиц! А вас я попрошу остаться» — такую фразу хотели бы произнести многие мужчины на планете, обращаясь к своим волосам. С интенсивным волосопадом некоторые представители сильного пола начинают знакомиться еще в юности. И, несмотря на то, что женщины зачастую считают лысину привлекательной, для большинства парней потеря волос — настоящая трагедия. К одной из главных причин поредения шевелюры у джентльменов медики относят неправильное питание. Чтобы сохранить волосы, любому мужчине под силу изменить свои пищевые привычки, ввести в свое меню полезные блюда. Мы предлагаем вашему вниманию Топ-10 самых важных для профилактики и остановки мужского облысения продуктов питания.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2F3.404content.com%2Fresize%2F730x-%2F1%2F0D%2F19%2F1100592876835833761%2Ffullsize

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2F4.404content.com%2Fresize%2F730x-%2F1%2F11%2FAF%2F1100593355849729958%2Ffullsize

Вкусная рыбка — кладезь омега-3 жирных кислот. Эти вещества организм человека воспроизвести самостоятельно не может, поэтому черпать кислоты необходимо из продуктов питания. Такие компоненты помогают остановить выпадение волос, укрепить волосяные луковицы, предотвратить воспаление кожи головы. Помимо жирных кислот, лосось богат белком или протеином. Белок необходим для производства кератина, важного структурного компонента волос. Потребляя больше лосося и другой рыбы, можно сделать шевелюру здоровой, густой.

В «куриной икре» содержится много биотина, который нужен для укрепления волос. Также в составе яиц присутствует витамин В, который предотвращает ломкость волос, замедление их роста. При его дефиците может наблюдаться выпадение шевелюры. Много в продукте и витаминов D, А и Е, железа, калия. Использовать куриные и перепелиные яйца можно для употребления внутрь и в составе косметических масок.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2F3.404content.com%2F1%2F67%2FE5%2F1100593354453288867%2Ffullsize

Оксана Музыченко, врач дерматокосметолог, трихолог

К сожалению, когда процесс андрогенного выпадения волос уже запущен, остановить волосопад только правильными продуктами невозможно. Но уменьшить этот неприятный момент и улучшить качество оставшихся волос можно, сбалансировав свое питание.

Для профилактики облысения или замедления этого процесса необходимо пересмотреть свой рацион, добавить в него качественные, богатые полезными веществами продукты. Для здоровья волос в ежедневном меню должна присутствовать пища, богатая цинком, железом, витаминами группы В и С, полиненасыщенными жирными кислотами.

Чтобы разобраться, какие продукты полезны для волос, представьте, из чего состоит наш волос.

Почти на 80 % это белок или кератин, вода, микроэлементы и жиры. Следовательно, для улучшения состояния волос необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие такие вещества.

Что же стоит есть мужчинам, чтобы остановить облысение? Это, конечно же, молочные продукты, жирные сорта рыбы, мясо и яйца. Обязательно нужно употреблять зеленые, листовые овощи, бобовые. Я советую также принимать по утрам по чайной ложке оливкового масла, чтобы восполнить витаминную недостаточность.

Перестраивая питание, необходимо помнить о необходимости комплексного подхода в борьбе с выпадением волос. А начинать профилактику облысения лучше всего с раннего возраста. Важно беречь волосы смолоду в прямом смысле этого слова!

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2F4.404content.com%2Fresize%2F730x-%2F1%2F35%2FE7%2F1100593356024317863%2Ffullsize

Овес — одна из самых полезных для здоровья человека зерновая культура. В простом геркулесе содержится немало важных для сохранения волос веществ. Чтобы не столкнуться с ранним облысением, мужчинам стоит начинать с овсяной каши свой день. Употребляя овсяные хлопья, можно обогатить организм цинком, железом, клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами. Все эти компоненты стимулируют рост волос, предотвращают их выпадение.

Ароматное лакомство часто присутствует в составе масок для профилактики выпадения волос, лечения. Остановить облысение мед помогает и при приеме внутрь. Уникальный продукт содержит множество витаминов, микроэлементов, которые хорошо усваиваются человеческим организмом, потому что по своему составу мед похож на плазму человека. А для здоровья волос особенно важными являются витамины группы В, железо и йод, цинк, медь, содержащиеся в сладости.

По статистике, первые признаки облысения у мужчин появляются еще в 19-20 лет. Облысение (или алопеция) нередко связано с гормональным дисбалансом, плохой экологией, вредными привычками, несбалансированным рационом питания.

Миндаль, арахис, кешью, фундук, лесной, грецкий и другие виды орехов — продукты, богатые витаминами группы В. Орехи отвечают за здоровье кожи головы, эластичность, густоту волос. При дефиците витаминов группы В можно столкнуться с поредением шевелюры, ломкостью и слабостью волос, шелушением кожи головы. Помимо этих веществ, в орехах много и других ценных витаминов, микроэлементов, от которых зависит состояние локонов. Например, в кедровых орехах содержится много цинка — 4,2 мг в 100 г.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2F4.404content.com%2Fresize%2F730x-%2F1%2FA4%2FF4%2F1100593354586982308%2Ffullsize

Чтобы волосы не начали покидать голову в ускоренном темпе, в рацион мужчинам обязательно нужно включить курицу. В мясе птицы содержится много белка, ценных аминокислот. Протеин важен не только для роста мышц, но и для укрепления волос. Это строительный материал, без которого шевелюра может серьезно поредеть. Помимо куриных грудок, представителям сильного пола стоит ввести в меню и индейку.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2F3.404content.com%2Fresize%2F730x-%2F1%2F88%2F82%2F1100593354931963813%2Ffullsize

Анна Кузнецова, консультант-трихолог

Много мужчин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Существует несколько факторов, которые как отрицательно, так и положительно влияют на рост, выпадение волос.
По каким причинам у мужчин чаще всего выпадают волосы?

  1. Экология.
  2. Неправильный подбор средств по уходу за волосами.
  3. Инфекционные, хронические заболевания.
  4. Стресс.
  5. Генетическая предрасположенность.
  6. Гормональные нарушения.
  7. Неправильное питание.

Почему питание может влиять на облысение? Полуфабрикаты, жирная, жареная пища — прямой путь к недостатку витаминов, общему ослаблению иммунитета. Дефицит витаминов Е, С, группы В, недостаток железа — частая причина выпадения волос у представителей сильного пола.

Читайте так же:  Как делать смывку волос

Чтобы справиться с выпадением волос и остановить облысение, важно подойти к проблеме комплексно. В сохранении волос мужчинам помогут:

  1. Профессиональные шампуни, маски, предотвращающие выпадение, стимулирующие рост волос и укрепляющие фолликулы.
  2. Микротоковая терапия для улучшения роста волос.
  3. Дарсонвализация для насыщения кожи головы кислородом, регулирования обмена веществ и т.д.
  4. Правильное питание. В рационе обязательно должны присутствовать капуста-брокколи, свекла, морковь, яблоки и цитрусовые.

Помимо витаминов, волосам нужны животные белки, которыми богаты говядина и индейка, курица. И не стоит забывать о морепродуктах, они также содержат много важных веществ. Здоровое питание для волос — это еще и регулярное употребление молочной продукции. Творог, ряженка и кефир — отличные «помощники» в укреплении волос.

Если вы столкнулись с облысением, необходимо определить, к какому типу относится алопеция. Решить проблему поредения волос поможет врач-трихолог, который проведет диагностику кожи головы, волос, назначит необходимое лечение. В большинстве случаев лечение предполагает использование инъекций.

При обнаружении облысения я рекомендую мужчинам выполнить сразу несколько условий, чтобы определить программу лечения:

  1. Обратиться к эндокринологу.
  2. Сдать анализ крови на гормоны, сахар.
  3. Выполнить реоэнцефалографию.
  4. Проконсультироваться с диетологом.
  5. Провести компьютерный анализ потребностей организма в питательных веществах и фактическом их поступлении.
  6. Проконсультироваться с дерматологом.

Все эти мероприятия помогут определить причину облысения, выстроить программу лечения и профилактики дальнейшего выпадения волос!

Шпинат — кладезь необходимых для роста волос микроэлементов. В нем содержится немало кальция, магния, железа, калия, омега-3 жирных кислот и других полезных для шевелюры составляющих. Все эти вещества способствуют сохранению эластичности волос, усилению их роста. Употреблять растение можно, добавляя его в салаты и другие овощные блюда, коктейли.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2F3.404content.com%2Fresize%2F730x-%2F1%2F42%2FD1%2F1100593354030188450%2Ffullsize

Содержащие кальций продукты питания — «скорая помощь» волосам при поредении. При первых признаках облысения мужчинам стоит включить в рацион больше молочных, кисломолочных продуктов. Натуральный йогурт поможет укрепить волосы, сделать их густыми. Это вкусное лакомство богато белком и пантотеновой кислотой, улучшающей приток крови к коже головы. Поэтому йогурт помогает стимулировать рост волос. Кроме такого продукта, мужчинам для профилактики облысения можно и нужно употреблять творог, кефир, ряженку, сыры и т.д.

В 95 % случаев причиной потери волос у представителей мужского пола является андрогенная алопеция или облысение по мужскому типу. Такое выпадение волос обусловлено наследственными факторами, гормональным состоянием организма.

Хлеб из ржаной муки — не только вкусная и ароматная основа для бутербродов. Этот продукт полезен для волос, поскольку в нем содержится много микроэлементов. В частности, ржаной хлеб включает медь. Это вещество предотвращает выпадение волос, ускоряет их рост и продлевает молодость. Регулярное употребление ржаного хлеба также позволит отсрочить появление ранней седины. Причем для остановки облысения мужчины могут не только готовить из темной горбушки бутерброды, но и делать из хлеба питательные маски.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2F3.404content.com%2Fresize%2F730x-%2F1%2FE9%2F4E%2F1100593358586251176%2Ffullsize

Для сохранения здоровья волос и профилактики их выпадения очень важен цинк. При его недостатке может наблюдаться ухудшение состояния шевелюры. Волосы становятся безжизненными, слабыми, они быстро выпадают. Для остановки облысения больше всего подходит куриная печень. Всего в 100 г такого продукта содержится целых 6,6 мг цинка — это примерно 50 % от суточной потребности в веществе. Говяжья печень тоже полезна для волос — 100 г продукта включают около 5 мг цинка.

Как для мужчин, так и для женщин нормой ежедневной потери волос является выпадение 50-150 волосков. Если «волосопад» происходит интенсивнее — это повод обратиться к трихологу или дерматологу, чтобы установить причину выпадения.

По сравнению с женщинами, мужчины традиционно употребляют в пищу больше животных белков, забывая о важности присутствия в рационе клетчатки, минеральных веществ, витаминов. Чтобы как можно дольше не сталкиваться с проблемой облысения, стоит позаботиться о своем питании. Кроме изменения пищевых привычек, представители сильного пола могут сохранить волосы, комплексно подойдя к решению вопроса. Для профилактики выпадения шевелюры стоит отказаться от курения и употребления алкоголя, минимизировать стресс, больше бывать на свежем воздухе, подобрать правильные средства по уходу.

Вопрос относительно того, что делать, если редеют волосы у мужчины, волновал умы врачевателей с начала времен. Проблема эта отнюдь не новая, о чем свидетельствует история медицины практически всех стран и культур. В разные времена к потере волос у представителей сильной половины человечества относились по-разному. Но в большинстве своем людям приходилось смиряться с имеющимся положением вещей, ведь внятного понимания, почему редеют волосы у мужчин, не было и, как следствие, подобрать адекватный метод лечения было практически невозможно. Да, и к тому же, уровень развития медицины в целом в прошлом оставлял желать лучшего.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hfe-hfe.ru%2Fupload%2Fimages%2Fredeyut-volosyi-u-mujchinyi-na-golove

К счастью в двадцать первом веке медицинская наука превратилась в высокотехнологичную отрасль. А знание биохимических процессов, происходящих в организме, позволяет контролировать и при необходимости корректировать его работу, если возникают сбои. Поэтому, если редеют волосы у мужчины, этому мужчине нужно без промедления обращаться к специалисту. А здоровьем волос занимается врач-трихолог. Именно он сможет провести качественную диагностику и назначить правильное лечение.

Облысение или по-научному алопеция это не проблема, которая возникает единовременно. Как правило, выраженным проявлениям данного заболевания предшествует длительный процесс, который часто начинается с того, что у мужчин редеют волосы на макушке. На этом этапе, если оказать пациенту квалифицированную помощь, облысения, как такового можно и избежать. Успешность лечения зависит от причин, вызывающих заболевание, и восприимчивости организма к терапии. Поэтому будет правильным в первую очередь обозначить основные факторы, влияющие на возможное развитие алопеции у мужчин.

Читайте так же:  Чем лечить волосы

В целом у алопеции есть репутация мужской проблемы, хотя на самом деле с последствиями обильного выпадения волос могут столкнуться и женщины. В то же время в процентном соотношении количество мужчин, страдающих от облысения, явно превалирует. И тому есть объективное, научное объяснение. Но что же именно приводит к тому, что у мужчины редеют волосы?

1) Наследственный фактор. Да, предрасположенность к облысению может быть обусловлена генетически. Поэтому, если начинают редеть волосы на макушке у мужчин, не лишним будет взглянуть на его родственников того же пола. Если у отцов, братьев, дядей и других родственников обнаруживается лысина, велика вероятность, что в данном случае алопеция это не результат патологического процесса, а просто реализация генетической программы.

2) Андрогенетическая алопеция. Это наиболее часто встречающаяся разновидность данного заболевания среди мужчин. Здесь непосредственным провокатором процесса потери волос является главный мужской половой гормон тестостерон. При его повышенной выработке он преобразуется в организме в дигидротестостерон, который негативным образом влияет на волосяные фолликулы. Вследствие этого фолликулы начинают слабеть, рост волос замедляется, пока не прекращается совсем. И только своевременное вмешательство врачей и гормональная коррекция может спасти положение.

3) Иммунозависимое облысение. Данная разновидность утраты волосяного покрова на голове (а иногда и не только на голове) является, как правило, следствием расстройства работы иммунной системы, которое тоже в свою очередь может быть спровоцировано другими заболеваниями или же стрессами. Механизм воздействия на волосяные луковицы наблюдается следующий: иммунная система начинает ошибочно распознавать клетки фолликулов как чужеродные, и в результате просто «поедает» их.

Существует еще ряд причин, почему редеют волосы у мужчин. Это и результат агрессивной терапии, например, при лечении онкологических заболеваний, и ожоги, и травмы, и эндокринные нарушения. При обследовании все это учитывается, и диагноз выставляется только после того, как проведены все необходимые диагностические процедуры.

Как не допустить чтобы поредение привело к облысению?

Если вы своевременно обратились к врачу, то считайте, что вам повезло. Современная медицина обладает большим спектром лечебных воздействий с целью восстановить рост волос. Понятное дело, когда этот процесс находится на ранних этапах, вернуть все на круги своя проще, чем когда речь идет о запущенной алопеции и проплешина (а иногда и не одна) уже четко визуализируется.

В первую очередь пациенту назначается медикаментозная терапия. Здесь лидирующие позиции занимают препараты «Миноксидил» и «Финастерид». Но самостоятельно их применять запрещается, поскольку они имеют целый ряд противопоказаний и должны использоваться по назначению только под контролем врача.

Для местного воздействия (если алопеция имеет четкую локализацию) применяются лечебные мази и гели, а также массаж, чтобы усилить кровообращение на пораженном участке. В качестве дополнительных мер используется аппаратная терапия (импульсная, лазерная, лечение ультрафиолетом и др.).

Нужно отметить, что, как правило, лечение облысения комплексное. Для борьбы с недугом используют сразу сочетание средств. Если же усилия не увенчаются успехом, а такое, увы, случается, поскольку не всегда облысение можно объективно остановить, приходится прибегать к пересадке волос. И здесь отчаявшихся ждет хорошая новость – изобретен абсолютно новый безоперационный и безболезненный способ – HFE-методика. Ее суть заключается в использовании для пересадки собственных волос пациента на пораженный участок кожи головы особыми миниатюрными иглами, которые, подсаживая, имплантат, практически не травмируют кожу, как другие методы трансплантации. Процедура проводится амбулаторно, вручную врачом и в зависимости от степени облысения занимает около восьми часов. После этого пациент отправляется домой и может вести привычный образ жизни. Вероятность же того, что трансплантат приживется, превышает девяносто процентов.

FAQ по выпадению
волос у мужчин

Я занимаюсь тяжелой атлетикой и сейчас предсоревновательная подготовка. Она будет идти около 2 месяцев, поэтому не хотелось бы так на долго откладывать этот вопрос. На какое время мне нужно будет после операции, и вообще нужно ли будет сделать перерыв в спорте?

Добрый день, подскажите , после пересадки волос можно продолжать пользоваться миноксидилом , производить массаж головы для сохранения своих волос.И как это будет влиять на пересаженные волосы.

Отзывы пациентов
HFE

Юра, 8 Августа 2018 Доброго времени суток! Думал о том, что бы посетить вас.

Илья. Краснодар, 13 Июля 2018 Хочу в очередной раз выразить свою благодарность всем персоналу клиники! Отдельное спасибо врачу Оксане Николаевне! Она делала мне пересадки 3 раза.

Изображение - Редкие волосы у мужчин proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.hfe-hfe.ru%2Flocal%2Ftemplates%2Fmain%2Fimg%2Fpersonal_photo

Коммерческий директор клиники
HFE, ведущий врач-трихолог

Источники

  1. Петровская В.А. Парикмахерское искусство – уроки мастерства. М., “Аделант”, 2001. 224 с.
  2. Петрова, Светлана Как привлечь клиентов в салон красоты. Практическое руководство / Светлана Петрова. – М.: ТрансЛит, 2011. – 128 c.
  3. Модные прически для длинных волос. – М.: Издательство “Эксмо” ООО, 2012. – 192 c.
  4. Гуске Ф. Парикмахерское искусство. Лейпциг, 1957.
Изображение - Редкие волосы у мужчин 346457563223
Автор статьи: Екатерина Ромасько

Добрый день. Я Екатерина. Уже более 12 лет работаю парикмахером-стилистом. Считаю себя опытным специалистом и попытаюсь научить всех посетителей сайта решать данные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация с профессионалами!

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here